Neurofeedback, beynin öğrenme stratejisidir. Neurofeedback ile sporcular, öğrenciler, ve yöneticiler beyinlerinin en yüksek performans bölgesini bulmayi öğrenebilirler. Beynin kendi başına yaptıkları yeteri kadar heyecan verici, ama özel bir eğitim ile insanın beyin potansiyelini çok daha ileriye götürmesi çok daha heyecan vericidir. Birçok başarılı atlet, performanslarının yoğun çalışma temposu, kondisyon, hayal kurma ve zihinsel aktivitelerine bağlı olarak geliştiğini bilirler ama bazen bunlar yeterli değildir. Yakın zamanda yapılan çalışmalar, nörolojik pik(peak) performansı tanımlıyorlar ve atletlerin yarış sırasında performanslarının doruk noktasını yakalamaları sağlanıyor. Neurofeedback amatör ve profesyonel olimpiyat atletleri tarafından kullanılıyor ve “Beynin software”i olarak tanımlanıyor. Neurofeedback beyin eğitimi kesinlikle doping değildir. Beynin fonksiyonlarını görmek için QEEG kullanılır. EEG eğitimi, beyin dalgalarının hangi optimal seviyelerinin atletik performansı arttırmada etkili olduğuna dair karar vermekte yardımcı olur. Araştırmalar iki önemli dalga olan alpha ve halpha dalgalarinin “zone”u yakalamalarında önemli olduğunu göstermiştir. Lubar, alpha dalgalarını arttırarak dikkat, konsantrasyonun arttırıldığını, odaklanma problemlerinin azaltıldığını gösteren çalışmalara önderlik etmiştir. Landers (1988), Arizona State Üniversitesinde, bu çalışmaları okçular üzerinde yapmış ve sol hemisferde alpha dalgası çalışıldığı zaman hedefi şaşırmadıkları veya daha az şaşırdıkları tespit edilmiştir. Benzer çalışmalar, Allman(1992) tarafından da rapor edilmiş ve alpha dalgasının etkileri golfçüler, okçular, basketbolcular ve atıcılar üzerinde görülmüştür. Mann ve Sterman’a(1996) göre, beyin problem çözerken alpha dalgasının değişik fazları üzerinde yoğunlaşır. Ray ve Cole’e (1985) göre alpha dalgası arttırıldığı zaman atletlerin mental manipulasyonlarının geliştiği görülmüştür. Araştırmalar, Anterior Cingulate Cortex ve Prefrontal Lobun fonksiyonunu arttırırsak dikkatimizi çok daha iyi verebileceğimizi gösterdi. Sürekli mental egzersiz ile, beynin fonksiyonu daha iyi bir seviyeye ilerliyor, beynin metabolizması ve kanlanması o bölgede artıyor,sinir hücreleri arasındaki bağlantı kuvvetleniyor, ve hücrelerin birbiri ile bağlantısı büyüyor. Bu değişiklikler, kaslarımızı geliştirme egzersizlerinde gördüğümüz değişikliklere çok benzemektedir.

UCLA’dan Dr. Sterman, pilotların alana inişlerinin simule edildiği bir çalışmada, pilotların beyin dalgalarını kaydettiğinde, “Rölanti ritimlerin” beynin o anda kullanılan parçasında baskılandığını tespit etti. Beynin arka kısmında 11-15 Hz band hızından, “rölanti ritimlerin” verilen işin zorluğu ne kadar artarsa o kadar azaldığını tespit etti. İş “en zor” olunca rölanti ritimlerin 8-12 Hz (alpha)den azaldığını gösterdi. Beynin ön bölgesinde de rölanti ritmin 5-7Hz (theta) olduğunu tespit etti. 6 en iyi pilotu bu gözlemleriyle tespit etti ve bunlar, sonra B2 bombardıman öğretmenleri seçildi. Dikkat artırmada bu theta ve alpha ritminin azaltılması başarılı olmayı sağlamaktadır.