Peak Performans Nedir?

Peak Performans

Zihnimizin başka bir işle meşgul olmasını engelleyip, tüm dikkatimizi yaptığımız işe odaklayabilmektir.

Zihnin potansiyelinin en yüksek seviyesine ulaşması ve, bu seviyeyi uzun süre sürdürebilmeyi içerir.Performansımızı arttırabilmemiz için Beynimizin

Bilinçli
Bilinçaltı

kısımlarına etki edebilmemiz önemlidir.

Peak (Doruk) Performans Uygulamalarıve Alınan Sonuçlar:Fortune Dergisi, 500 şirket listesinin ilk10’u içerisinde yer alan, uluslararası bir şirketin Liderleri ile Biofeedback Yöntemi kullanılarak yapılan Peak Performans eğitimindeki ilerlemeleri şöyle açıkladı:

Uluslar arası şirketin 23 üst düzey yöneticisine (CEO ve yönetim kurulu üyeleri dahil olmak üzere) dikkat ve konsantrasyonu arttırmak üzere yapılan;

20 seanslık EEG eğitimi öncesi
Solunum
EMG ve deri iletkenliği Biofeedback eğitimi verildi
Eğitim öncesi ve sonrası değerleri karşılaştırıldığında tablodaki gelişmeler elde edildi

Peak performans eğitimi performansıma ve gelişimime katkıda bulundu:

Performans gerekliliklerime bu eğitim ne kadar uydu:

Dikkat ve Konsantrasyondaki İlerlemeler:

Çalışma, beş seans Peak Performans Eğitimi katılanlarının odaklanma becerilerini kayda değer bir şekilde arttırdığını gösterdi. Bunun göstergesi katılanların konsantrasyonlarını dağılmadan ne kadar uzun sürdürebildiklerininzamanıdır.

Peak Performans eğitimle ileri ve geri Sayı Dizisi önemli ölçüde arttı. Bu eğitimle Dikkatte, ve Kısa Vadeli Çalışma Belleklerinde de artış görüldü.

peak performans, pik performans psikiyatri

İz Sürme Testi:

İST Bölüm A bir kağıdın üzerinde,daire içine alınmış, 1’den 25’e rastgeledağıtılmış numaralardan ibarettir. Testin amacı numaraları 1’den başlayarak 25’e kadar sırayla en kısa zamanda birleştirmektir.İST Bölüm B Bölüm A’dan daha karmaşıktır zira bu bölümde en kısa zamanda verilen numaraları ve harfler, değişen örtülerle birleştirmek gerekir (1-A-2-B-3-C, vs.). Bu tür test, bir oyun planını izlemek, hızlı ilerleyen bir sporu takip etmek gibi birtakım hayat becerileriyle ilişkilidir. Sadece 5 seansta konsantrasyon, dikkat ve hafıza ölçeklerinde kayda değe bir ilerleme görüldü.

Bu grafik, Peak Performans kurslarına katılanlarının aldıkları eğitimin, profesyonel kariyerlerine ne kadar uygun ve uygulanabilir olduğunun inancını göstermektedir. Peak Başarı Eğitimcisi tarafından verilen Dikkat Kontrol Eğitim modülü Federal üst ve orta düzey yöneticileri, süreç yönetim takımı veFortune 500 şirketlerinin yüksek potansiyelli yöneticiler tarafından en yüksek oyu almıştır.Bunlar, iyileşmenin önemiyle birleştirildiğinde Peak Performans yöntemin verimliliğe olan güçlü katkısı belli oluyor.Eşzamanlı stres seviyelerinin azaltılması:Kişiye olan yararını artırırİşte kalmaya olumlu etkisi vardırve sağlık harcamalarını azaltır.